睡眠の質を良くすることは、なかなか大変ですね。
以前は、ただ単に『睡眠不足』で悩むことはありましたが、
まさか自分が『よく眠れない』『夜中に目が覚めてしまう』
という悩みを持つことになるとは思いもしませんでした。
この週末も良い睡眠をとるために色々と試行錯誤しながら
良いと思うことを実践する週末を過ごしました。
ただ、実践(行い)心身の状態に乖離があり
無理して実践してる感もあり、
毎朝の習慣になっているストレッチも
いつもの通りに行うのが辛かったりしたので
運動もメニューを少なくして、少し
ゆったりと過ごしてみました。
いつも気を張り詰め過ぎてしまう癖があるので
それも疲れやすい原因なのだと思いますが、
かなり意識的に緩めようとしないと
すぐに気を張り詰めてしまうので
週末はかなり意識的に自分を緩めてみたところ
今日は少しだけ週明けを楽に感じたので
無理なエントリーをしないように心がけながら
チャートに向かってみました。
絞り込んだ銘柄として3914JIG-SAW。
9:30前後に監視中、日足5分足の形から、
5MAと25MAの中で上下に動くと判断し、
買い指値を離れたところに置くことにしました。
指値を5150か5100か5080で迷いましたが
9:30過ぎにリンク注文で一番離れている前々日の終値5080で指値注文
損切りは昨日の終値の下に75MAがあるのでその辺り5030、
利確を5250としてみましたが、
指値に届かずでした。
ただ最初は指値5150損切り5100と考えたので、
それだったら負けでした。
もし5100が指値ならエントリーできていたかもしれない
と思うと少し残念ですが
(5150で指値したなら負けていたので)
慎重な指値を設定できて良かった
と思うことにします。
今日は結果的にはエントリーできませんでしたが
安易なエントリーをしなかったことは
良かったと思います。
今日の結果
↓ ↓
指値に届かずノーエントリー。
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